スライディングで膝をすりむいた時の対処法は?
野球選手専用!怪我予防の教科書
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怪我を予防するためには、オーバートレーニングの防止や適切なウォームアップ、ストレッチ、用具の選択が重要で、これによりパフォーマンス向上や競技への参加継続が可能になります。
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