野球でのスライディング時に膝の擦り傷を防ぐ方法は?
野球選手専用!怪我予防の教科書
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投手の球数に一律の安全基準はなく、成人は70〜100球前後を目安にしつつ、球速や制球、疲労、痛み、フォーム、連投や登板間隔を記録して年齢や大会規定に応じて交代と休養を判断します。
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