スライディングで膝をすりむいた時の対処法は?
野球選手専用!怪我予防の教科書
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体調不良を防ぐためには、十分な休息やバランスの取れた食事、メンタルケア、適切な練習環境の確保が重要で、体調を崩した際には早めの休息と水分補給、医療機関の受診が推奨されます。
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